Les répercussions du bien-être sexuel sur la santé physique et mentale sont sous estimées. En effet, compliqué d’imaginer et d’anticiper à quel point le plaisir sexuel peut être un facteur d’épanouissement global.
Travailler en sexothérapie vous permet de mettre le doigt sur ce qui coince, ce qui ne vous permet pas de vous épanouir et de formuler pourquoi et comment vous n’êtes pas satisfait.e.
Cela peut venir de l’éducation et du rapport au corps plutôt tabou, des expériences passées qui restent de mauvais souvenirs, d’un manque de temps à dédier pour la sexualité (au même titre que le sport d’ailleurs), un manque d’exploration sensorielle… chaque personne a son histoire et son rapport au corps et à son intimité. Trouver un bon soutien thérapeutique sexuel peut vous permettre de comprendre ce qui vous empêche de vous épanouir.
On me rapporte souvent en consultation ces sensations d’être « bloqué.e » ou de se sentir « impuissant.e » . C’est justement à ce moment là que la consultation de sexothérapie peut vous aider ! Parce que nous tirons les fils ensemble. Pas besoin de 5 ou 10 séances en sexothérapie pour comprendre ce qui vous retient. Je vous donne du travail à faire la plupart du temps (des livres à lire, des podcasts à écouter, des sites à regarder…) afin que vous puissiez avancer en toute autonomie dans votre thérapie.
La sexothérapie que je vous propose est brève : entre 1 et 3 séances. Selon les besoins, vous pourrez être redirigé.e vers une psychothérapie ou autre.